转自：廊坊日报 呼吸系统就像一部不停运转的精密机器，为身体提供着至关重要的氧气，排出二氧化碳但当呼吸系统出现疾病时，比如肺炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等，我们的生活就会受到很大影响今天就来讲讲呼吸系统疾病的内科护理与康复知识，让我们一起守护呼吸健康！。
●了解呼吸系统疾病 呼吸系统疾病的成因多种多样，像感染、吸烟、空气污染、遗传因素还有免疫功能不正常等都可能引发常见的症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛、发烧等等这些症状不仅让人感觉不舒服，严重的时候还会威胁生命。
●内科护理的要点 病情观察不能马虎！要经常留意体温、呼吸快慢、心跳速度、血压这些生命体征还要看患者的精神状态、脸色、嘴唇颜色，有没有呼吸困难的表现，比如发绀、三凹征同时，注意咳嗽的情况，痰的多少、颜色、气味和黏稠度，这样能及时发现病情变化。
保持呼吸道通畅非常关键！要帮患者有效地咳嗽、咳痰要是痰太黏稠不好咳出，那就试试雾化吸入、胸部叩击、体位引流这些办法，能让痰更容易出来别忘了定时给患者翻身、拍背，还要鼓励他们多喝水，把痰稀释掉 氧疗护理也很重要！得根据病情和血氧饱和度给患者合适的氧疗，比如用鼻导管或者面罩吸氧。
注意调好氧流量和吸氧时间，还要看患者吸氧后有没有变好，比如呼吸是不是更顺畅了，血氧饱和度有没有提高 用药的时候要严格按医嘱，注意药的用量、用法、时间，还要小心不良反应比如用支气管扩张剂可能会心跳快、头疼，用抗生素可能会过敏。
心理护理也别忽视！得了呼吸系统疾病，患者因为呼吸困难、活动不方便，很容易心情不好，焦虑、抑郁这时候要多关心、安慰他们，让他们有信心战胜疾病 ●康复的办法 呼吸训练很有用哦！像缩唇呼吸，鼻子吸气，嘴巴缩成吹口哨的样子慢慢呼气，尽量延长呼气时间，一般吸气和呼气时间按1：2或者1：3来。
还有腹式呼吸，躺着或者坐着都行，放松全身，一只手放肚子上，一只手放胸口鼻子吸气时肚子鼓起来，放肚子上的手跟着抬起来；嘴巴呼气时肚子瘪下去，放肚子上的手跟着下降 运动康复也不能少！可以选些有氧运动，像散步、慢跑、游泳、骑自行车，能让心肺更强大，耐力更好。
运动强度要根据病情和身体状况慢慢增加也可以做点力量训练，像举重、俯卧撑、深蹲，能让肌肉更有力，日常生活更方便 生活环境得优化！要让室内空气新鲜，经常开窗通风，别让烟雾、粉尘和刺激性气体进来还要控制好室内的温度和湿度，温度在18-22℃，湿度在50%-60%最合适。
饮食也要注意！要吃得均衡，多吃有蛋白质、维生素、矿物质的食物，像瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果，能增强免疫力不要吃太辣、太油、太凉的东西，也不要吃容易过敏的食物 预防感染很重要！要勤洗手，特别是饭前便后和碰了公共物品后。
少去人多的地方，尤其是呼吸道传染病流行的时候按时打流感疫苗、肺炎疫苗，能预防感染 不同的呼吸系统疾病还有一些需要特别要注意的地方 肺炎患者要是发烧严重，得用物理或者药物的办法降温，还要多喝水，以免脱水。
症状厉害的时候要多躺着休息，好了再慢慢活动 COPD患者可以多练练呼吸肌，像吹气球、用呼吸训练器因为这类患者容易瘦、营养不良，所以要吃高热量、高蛋白、高维生素的东西，还可以通过肠内营养或者肠外营养补充。
哮喘患者要知道自己过敏原还要随身带着急救药，像沙丁胺醇气雾剂，定期查查肺功能 ●家庭护理和自我管理 家里人要多帮忙、多鼓励，一起完成日常生活的事，支持患者做康复训练患者自己也要学会观察病情，比如记记症状、呼吸快慢、血氧饱和度。
还要定期去医院复查，像做肺功能检查、胸部影像检查，好调整治疗方案 总之，呼吸系统疾病的护理和康复是个综合的事儿，需要医生护士、患者还有家人一起努力只要方法对，就能控制好病情，让生活更美好！让我们一起“肺”常关爱，畅快呼吸！ 。
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