导语：“喉咙有痰”最怕它，家家户户都有每天吃一点，润肺，止咳化痰，喉咙清爽又舒服。
大家好，我是康康4月份的天气总是让人烦闷，阴雨连绵，气温也逐渐回升，冷暖依然交替着，但是空气特别潮湿，在这个季节也是试衣间大量滋生的时候这段时间特别多的老人，小孩感冒发烧又咳嗽了，加上甲流的影响，感冒咳嗽的人越来越多，楼下小区的诊所几乎挤满了人。
家里的老人打电话来说，村里的村医那里也是根本就看不过来，说明现在的影响非常大
感冒咳嗽的人很多，咳又咳不出来，总觉得喉咙里面有痰，又咽不下去，特别难受季节性引起的感冒发烧咳嗽，其实能不吃药就尽量不吃药，都说是药三分毒，想必很多人都经历过，一旦感冒了没有个十天半个月也很难好，特别是小朋友就一定要注意了，有点不舒服马上要去看医生。
如果喉咙有痰，咳不出来，咽不下去，这种情况下就给大家介绍几种食谱材料非常简单，几乎每个家庭都有，随时都可以做，效果挺好，每天吃一点，润肺止咳止咳化痰咸金桔用一个干净的玻璃缸洗净晾干，一定要无水无油2.金桔买回来用温水洗一遍，然后用盐泡，水洗干净后晾干水分。
3.玻璃缸底部先铺上一层粗盐
4.然后把金桔放在上面铺上一层
5.再把盐倒进去盖一层
6.再放入一层金桔，一层盐，一层金桔就这样摆放好
7.盐一定要掩盖住金桔，直到盖完为止，把瓶盖密封好。放到阴凉处即可。每天都要观察一下，看看有没有发霉变黑
如果生病了可以拿出两个出来泡水喝，也可以加入蜂蜜，口感相对好一些。金桔雪梨汤金桔去蒂、洗净；雪梨去皮切小块；红枣洗净
2.金桔切十字花刀
3.所有材料入锅开煮，水开后去沫转小火30分钟即可
导语：在日常生活中，我们一定要注意自己的身体，特别是这种季节性交替的时候特别引起感冒发烧咳嗽，体质不好的人一定要注意个人卫生，不要去人群多的地方。多吃一些蛋白质食物，少吃辛辣刺激的。
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