国庆前那段时间，我发现我身边很多人突然声音沙哑，然后就各种全身酸痛、高烧、咳嗽等，病程拉得很长很痛苦，去看医生被诊断为喉炎或者流感，这种就是我之前文章所说的不常出现的10%的情况（主要就是流感），传染性比较强，一开始都没有受凉后的寒症，而都是热症，并且来势汹汹，发展迅猛。
因为那些天接触了好多个有这些症状的人，苏打和我也都中招了我自己是感觉到喉咙痒，就立马烧了蒲公英水喝，然后就好了作为扁桃体肿大、易发炎体质的人，在学中医以前，喉咙痒我是不处理的，就是多喝水，然后每次都是拖了两三天后，喉咙就越来越痒，然后就开始痛，最后都变成扁桃体发炎，所以一年要好几次扁桃体发炎都是正常的事，学了中医之后，一年难得能有一次了，有也都是因为我偷懒没有及时处理。
而苏打的情况，因为处理不及时、处理不完全、中间还用不对药，导致病程拖得有点长，好在最后处理得当了不过时间太长，对脾胃还是有些伤害，所以好了之后趴睡比之前更厉害了（我的建议处理方法就是做太极按摩，具体手法可以查看文章：。
Suda妈咪:孩子爱趴睡是脾胃虚寒，只需简单一招就可以轻松搞定。）。以下是这次病程的记录。太长不看版
超长详细版✰9月25日，放学接到苏打，发现他声音沙哑了（那些天正好听说非常多人都突然声音就哑了，去看西医诊断为喉炎），睡前给他喝了一大杯蒲公英水（大概10g，烧两碗水，大火煮开转小火煮5-10分钟）✰9月26号早上起来还是沙哑，于是请假在家休息一天，饮食忌口（停了鱼、肉、蛋、奶、水果、零食），在家喝了两大杯蒲公英水，睡前声音还只是稍微有点好转。
✰9月27号早上起来，声音已经恢复了九成了，所以送去上学，给老师写了张纸条交待了饮食的禁忌（当天食谱中有牛奶、糖水和热气的食物都不给吃），水果没有让他忌口，只是有交待苏打橙子 只能吃一片，不能加，但是没想到他吃了不少橙子，而给他带了一壶的蒲公英水，一点都没有喝。
放学时接到他声音比早上更好了，应该说是好了九五成✰9月28号，声音已经完全恢复，我就没再让老师忌口，放学时发现他声音又沙哑了一点点，而早上给他带的蒲公英水，他答应我会喝掉还是只喝了一点点晚上继续给喝了一次蒲公英水。
✰9月29号，早上起来声音还是和昨晚一样轻微沙哑，听到喉咙有痰了（前一天没忌口的后果），但是看不痰的颜色，只看到舌苔有点黏腻，没有做处理，让他忌口牛奶、水果和海鲜汤蒲公英水都没给喝了，因为有痰，光喝这个就不够了。
✰9月30号，声音不沙哑了，但是还是继续有痰，他有吐痰出来，是黄色的，但是因为早上的第一口痰不能做判断依据，我就还是没有处理，想着这最后一天上学完，放假了好好调理✰10月1日，上午在家观察半天，痰是黄黏的，并且有点流黄鼻涕，于是给喝了10ml鲜竹沥液，下午出去玩到晚饭后回来，让他再喝鲜竹沥液，他说很难喝，我一试，果真难喝，就没再给他喝。
✰10月2日，鼻涕和痰没有减轻，还是黄黏的，预约了看牙，看完牙后回家休息，下午没有再出门，饮食忌口（停鱼、肉、蛋、奶、水果、零食），买不到以前那种好喝的鲜竹沥液，想用鱼腥草+梨皮烧水喝代替鲜竹沥液，家里没有鱼腥草，就用蒲公英代替鱼腥草了。
傍晚又出门溜达，在外面吃的晚餐（生病期间还是不应该在外面吃）✰10月3日，鼻涕和痰有轻微变化，就是不那么黏了，但还是黄，继续用蒲公英+梨皮烧水喝下午带他出去看飞机，我本以为出了地铁站就能看到，结果在太阳下暴晒走了两个多小时，半夜发现发烧了，测了耳温38.3度，摸到他手脚是温热的，我就继续睡。
大概睡了一两个小时，我又摸了一下体温，没有比上一次更烫（已经练出用手摸就知道大概温度了），他说要喝水，然后喝了一大杯温开水，喝完继续睡，但我发现他喝完水就在出汗，大概十分钟后感觉汗都出完了，就帮他把湿衣服换掉，换完衣服发现他已经退烧。
✰10月4日，鼻涕和痰又变黄黏了，中间舌苔有点黄厚， 于是我决定还是换成鱼腥草+梨皮（鱼腥草8g，梨皮一个,烧两碗水）烧水喝，苏先森赶紧去药店买了鱼腥草回来煮，还加了点山楂和鸡内金 ，饮食继续忌口，一天都没出门，在家安静休息，没有再发烧，状态也很好。
✰10月5日，鼻涕和痰不那么黏了，说明有好转， 继续鱼腥草6g+梨皮一个+山楂3g+鸡内金3g烧水喝，白天就在家休息，午睡起来鼻涕和痰已经少了一半，鱼腥草的效果还是要比蒲公英好晚上吃了晚饭才出门溜达✰10月6日，鼻涕和痰只剩下一点点，舌苔也好了一些，去香港科学馆玩了一天，出门前喝了一大杯鱼腥草+梨皮+山楂+鸡内金水，之后一整天都几乎没再有鼻涕和痰。
午饭给吃了粥，点心只给带了馒头，晚饭实在是没有合适的，迫不得已给吃了蛋炒饭✰10月7日，继续忌口，给喝了鱼腥草+梨皮水巩固，在家休息一天没出门✰10月8日，已经完全恢复了，饮食上恢复少量吃肉，水果、蛋、奶、海鲜还是继续忌口。
✰10月9日，上学，在学校忌口牛奶、水果、热气食物一直到10月13日总结：1、声音沙哑，这是热症，单纯喉咙的热症（没有明显湿症的时候，比如声音沙哑、扁桃体/喉咙红、肿、化脓），我一般会用蒲公英水，已经试过很多次，效果非常好。
2、我应该让苏打在家多休息一天，好彻底了再送学校，就不会有后面的问题了热症没有完全消除，苏打没有再喝蒲公英水把残余的热去除干净，同时饮食上没有忌口，消化不良导致湿气，这湿气就是痰3、苏打这次完全没有受凉的症状，舌苔不厚不黄，但是有些黏腻，和过年那次咳嗽症状一样，所以很容易确定是湿热咳嗽（积食咳嗽的一种）。
但是看不到痰的颜色就不好处理，他虽然已经会吐痰，但是只是偶尔才会吐出来，所以费了不少劲才确定痰的颜色4、生病期间的忌口和休息真的很重要，当然正确的处理方式也是非常重要的以前对付黄痰黄鼻涕，我都是用鲜竹沥液。
，苏打非常喜欢喝，但是不知道为什么今年买到的鲜竹沥液都是苦的了，他不爱喝，我也不敢给他喝了，我之前用过一次鱼腥草+梨皮水代替鲜竹沥液去黄痰，效果也很好，这次自己偷懒用了蒲公英代替鱼腥草，没想到效果不够好。
当然也和加了山楂和鸡内金一起消积食有一定关系5、不要乱用鱼腥草，曾经有些家长听我说过鱼腥草+梨皮的方法，去查了资料知道鱼腥草消炎效果好，就经常给孩子喝，也不管啥情况就给喝，我一直强调，所有的方法都要先辩证后才能用，我们最主要学习的是中医的思维，。
中医强大不是有些人宣传的它能包治百病（并不能），而是辨证施治的思维最近关于马兜铃酸毒性的讨论甚是激烈，鱼腥草也在被讨论的范围之内，权威的结果没出来之前，我肯定是谨慎为主的，不建议经常食用，生病时都尽量用其他可替代的。
我也查阅了一下，下次可以用萝卜皮代替鱼腥草，即黄痰黄鼻涕可以用萝卜皮+梨皮煮水喝6、再次强调我自己处理孩子生病问题的原则是：✦预防为主，已病及时处理;✦能食疗和外治就不吃药，能吃药就不打针，能打针就不挂瓶;。
✦药性越轻越好、剂量和味数越少越好;✦治疗方法尽量天然;
痰多的咳嗽，表示肺里面有痰液，相当于肺里有脏水，这个时候不要急于润肺，比如吃雪梨肉等，不然就相当于往脏水里注入干净的水，混在一起，就成了更多的脏水也许你还想读读这几篇文章：苏打妈超级干货分享：孩子感冒，你也可以两三天搞定！。
苏打妈超级干货分享之二：发烧到底应该怎么处理才正确？和小朋友谈阴阳、降沉升浮儿童鼻炎长大后能自愈吗？我们自学中医的目的THE END- 午 安 -私人微信：39337411新浪微博：Suda妈咪
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